Tutito
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Mezclador de sonidos
19 sonidos en capas: sube uno, baja otro y guarda tus mezclas favoritas con nombre. Funcionan sin conexión.
La app para dormir mejor
Duerme rico,
vive sanito.
Tutito te acompaña antes, durante y después de la noche: sonidos que tú mezclas, respiración guiada, una alarma que te despierta con cariño y un diario para entender tu descanso.
Próximamente en App Store y Google Play
Cómo te ayuda
Todo lo que necesitas para una buena noche
Cada herramienta es opcional: úsalas solas o combínalas a tu gusto.
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Respiración guiada
Ejercicios paso a paso, como la respiración cúbica (4-4-4-4) y la técnica 4-7-8, con un ritmo suave que te acompaña.
⏰
Alarma suave
Elige una ventana de despertar y el volumen sube de a poquito durante 5 minutos, sin sobresaltos.
👂
Escucha tu habitación
Si quieres, Tutito reconoce ronquidos y movimiento para estimar tu noche. Es opcional y todo ocurre en tu teléfono.
📒
Tu diario del sueño
Horas, sueño profundo y eficiencia en un calendario de colores, más un check-in de cómo te sientes.
🌙
Consejos a tu medida
Recomendaciones sencillas de higiene del sueño según cómo fueron tus últimas noches.
El banco de sonidos
Naturaleza, animalitos y un pollito frito
Mezcla hasta 8 sonidos a la vez, cada uno con su propio volumen, y programa un apagado gradual.
Tutito Frito
Lluvia en la Ventana
Brisita de la Noche
Pajaritos Cantando
Ruido Marrón
Autitos a lo Lejos
Gatito Ronroneando
Búho en la Noche
Grillitos en la Noche
Ranita en el Estanque
Ballenita Cantora
Ovejitas
Fogata Calentita
Olas del Mar
Tic-Tac del Reloj
Trencito en la Noche
Carrusel Musical
Campanitas de Viento
Ondas del Sueño (Delta)
Sueño, salud y psicología
Pensada para cuidar tu descanso, no solo para entretenerlo
Tutito nació de una idea simple: dormir bien es salud. Por eso su enfoque está trabajado y avalado por una psicóloga especialista en el sueño, y se apoya en recomendaciones de instituciones de salud.
🩺
Trabajada y avalada por una psicóloga experta en sueño.
Los hábitos, ejercicios y consejos de la app están pensados desde la psicología del sueño.
1.ª líneaLa terapia cognitivo-conductual para el insomnio (TCC-I) es el tratamiento recomendado por el American College of Physicians para el insomnio crónico.
10× y 17×Las personas con insomnio tienen ~10 veces más probabilidad de depresión y ~17 veces más de ansiedad (Stanford Medicine).
7 h o másEs lo que recomienda el CDC para los adultos de 18 a 60 años, cada noche.
Dormir y el ánimo van de la mano
Dormir mal afecta cómo nos sentimos, y sentirnos mal afecta cómo dormimos. Cuidar una de las dos ayuda a la otra. Por eso Tutito mira tu noche y cómo te sientes.
Hábitos que sí importan
Horarios regulares, relajarse antes de acostarse, un dormitorio tranquilo y menos pantallas. Tutito te lo pone fácil con sonidos, respiración y alarma suave.
Atención profesional
¿Necesitas conversarlo con alguien?
Cuidar el sueño ayuda, pero hay cosas que se trabajan mejor con una profesional. Reserva una hora directamente desde aquí, en el horario que más te acomode.
Cuándo conviene consultar
Si tu problema de sueño dura semanas o meses, si te cuesta funcionar durante el día o si notas que tu ánimo se resiente, es un buen momento para pedir ayuda profesional.
Privacidad
Tu noche es tuya
🔇
El audio no se guarda
El micrófono (opcional) se analiza en tu teléfono, en memoria, y se descarta. No se crean archivos de audio ni se envía audio a ningún servidor.
🙋
Tú decides cuándo
Nada biométrico se lee sin que tú inicies una sesión de descanso. Y puedes desactivar la escucha cuando quieras.
🔐
Datos protegidos
Los datos viajan por conexión segura y la telemetría se guarda cifrada (AES-256-GCM), separada de tus datos personales.